Хватит выбирать между стройностью и удовольствием!
Начните стройнеть в кайф — без отказа от десертов и выпечки, без стресса, без откатов. Гарантирую: за 4 встречи вы потеряете 2-5 кг без отказа от любимой еды — или я верну деньги.
Хватит выбирать между стройностью и удовольствием!
Покажу, как стройнеть в кайф — без отказа от десертов и выпечки, без стресса, без откатов. Гарантирую: за 4 встречи вы потеряете 2-5 кг без отказа от любимой еды — или я верну деньги.
Сколько раз вы уже говорили себе это?
1
Не могу отказаться от сладкого и/или мучного...
2
Не могу есть то, что хочу, приходится сильно ограничивать себя...
3
Не могу взять себя в руки, срываюсь по вечерам...
4
Не представляю чай без любимых конфет или тортика...
5
Заменила сладкое на сухофрукты/орехи/протеиновые батончики,
а вес всё равно стоит...
а вес всё равно стоит...
6
Продержалась без сладкого 1/2/3 недели, но снова сорвалась...
7
Понимаю, что не помогает, но всё равно успокаиваю себя шоколадкой...
8
Ругаю себя за каждый кусочек сладкого и продолжаю срываться...
9
Хочу есть сладкое и не толстеть! Это же возможно? Как у других получается?!
Я знаю, как сделать, чтобы получилось у вас. Без отказа от любимой выпечки или десертов. Без жёстких диет и каких-либо ограничений в питании.
Хватит насиловать себя. Хватит ограничивать себя. Хватит лишать себя удовольствия!
Если вы не позволяете себе что-то, отказаться становиться невозможно. Вы можете отказаться, только если позволяете себе это.
Но если вы выбираете только наслаждаться, отказ теряет всякий смысл.
Я научу вас:
Хватит насиловать себя. Хватит ограничивать себя. Хватит лишать себя удовольствия!
Если вы не позволяете себе что-то, отказаться становиться невозможно. Вы можете отказаться, только если позволяете себе это.
Но если вы выбираете только наслаждаться, отказ теряет всякий смысл.
Я научу вас:
- наслаждаться вкусом любимых десертов,
- стройнеть и получать удовольствие от себя и своего отражения в зеркале,
- кайфовать от жизни, которая начнётся, когда вы дадите себе разрешение ЖИТЬ в удовольствие.
Я — Алина Гашинская
Стратегический психолог по питанию
Помогаю девушкам стройнеть без запретов и отказа от любимых десертов, выпечки и другой «вредной еды».
Я использую интегративный подход и применяю только те инструменты, которые проверила на себе — и получила результат.
Как только я соединила ЭТИ подходы и методы, мой вес начал снижаться – без отказа от конфет к чаю или морковного торта после 21:00 в гостях у подруги.
Вот, чем я работаю:
Я использую интегративный подход и применяю только те инструменты, которые проверила на себе — и получила результат.
Как только я соединила ЭТИ подходы и методы, мой вес начал снижаться – без отказа от конфет к чаю или морковного торта после 21:00 в гостях у подруги.
Вот, чем я работаю:
- Методы стратегической психологии — проверенные протоколы, которые полностью убирают любые переедания и быстро разрывают привычный цикл «отказ–срыв–вина–отказ».
- Техники визуализации из imTt-терапии и трансовые техники — помогают не заедать стресс, одиночество, тревогу и другие эмоции. Делают еду законным удовольствием, а не наказанием, наградой или заменой реальной жизни.
- МАК-карты и руны — помогают увидеть и убрать психологические причины лишнего веса из важей жизни и лишней еды из вашего рациона.
- Принципы гибкого питания — это когда мы не исключаем конкретные продукты, не голодаем, не едим по интервалам. А едим всё, что хотим и любим — и стройнеем.
- «Французские» секреты подхода к питанию и жизни — ни для кого ни секрет, что француженки легко поддерживают стройность, обожая выпечку и пасты. Я узнала, как они это делают — и применила к себе и клиентам. Сработало!
Я больше не отказываюсь от любимых продуктов, не следую каким-то специальным диетам и не ограничиваю себя в сладком или времени приёмов пищи. Я ем, что хочу, и получаю удовольствие от себя, еды и жизни.
Каждый день, глядя на своё отражение в зеркале и цифру на весах, которая становится всё меньше и меньше, я радуюсь, что мне больше не надо бороться с едой и отказываться от чего-то. И что я смогу подарить эту свободу вам.
❌ Я НЕ дам вам диету.
❌ Я НЕ предложу вам отказываться от сладкого и мучного.
❌ Я НЕ заставлю вас тренироваться до потери пульса.
В результате нашей работы вы сможете:
✅ выстроить индивидуальное питание без отказа от любимых продуктов,
✅ снижать вес без изнурительных тренировок и диет,
✅ чувствовать себя на утро прекрасно, даже если вечером съели «лишнего»,
✅ получать удовольствие от еды и потерять 2-5 кг уже во время нашей работы,
✅ снова ощутить лёгкость и радость жизни!
И кто знает, может быть именно вы уже через месяц услышите в свой адрес: «Как ты ешь все эти тортики и десерты и не толстеешь? Ты только стройнее стала!»
А вы — да, открыли секрет стройности без отказа от сладкого, и теперь едите в своё удовольствие всё, что хочется, без чувства вины и лишних кг на весах.
✅ снижать вес без изнурительных тренировок и диет,
✅ чувствовать себя на утро прекрасно, даже если вечером съели «лишнего»,
✅ получать удовольствие от еды и потерять 2-5 кг уже во время нашей работы,
✅ снова ощутить лёгкость и радость жизни!
И кто знает, может быть именно вы уже через месяц услышите в свой адрес: «Как ты ешь все эти тортики и десерты и не толстеешь? Ты только стройнее стала!»
А вы — да, открыли секрет стройности без отказа от сладкого, и теперь едите в своё удовольствие всё, что хочется, без чувства вины и лишних кг на весах.
Образование и дипломы
Я освоила методы, которые помогают быстро, а работают с самыми глубокими слоями психики.
У вашей проблемы просто не будет шансов вернуться. Приходите — и проверите на себе.
У вашей проблемы просто не будет шансов вернуться. Приходите — и проверите на себе.
С чем ещё я работаю
Использую в работе методы стратегической терапии, imTt, МАК-карты, трансовые техники. Вот, с какими ещё проблемами благодаря этому я могу вам помочь:
📍 Отчаяние из-за лишних кг на весах
«Уберите психологические причины лишнего веса — и лишние кг исчезнут, как по волшебству!» — об этом говорят все. А я реально могу помочь. Избавиться от лишних кг без мучений и ограничений.
📍 Заедание проблем и стресса
Если у вас чуть что случается — и сразу сладкое, это не приговор. Знаю, как перестроить организм, чтобы он перестал решать проблемы едой.
Вы сами не заметите, как легко перестанете заедать стресс.
Вы сами не заметите, как легко перестанете заедать стресс.
📍 Компульсивные переедания
Если вы можете съесть целую пиццу или торт в одиночку за раз. Помогу, даже если пользуетесь «очистительными» процедурами. Решила эту проблему у себя — и знаю, как решить её у вас.
📍 Отсутствие оргазма или удовольствия от секса
Повысить либидо и позволить себе получать яркие (даже множественные!) оргазмы с партнёром — вот, какой ещё путь я прошла за последние 5 лет. Всё это — через работу с головой и телом. Теперь у меня есть все инструменты, чтобы помочь в этом вам.
📍 Как ставить цели и реально их достигать
Есть рабочий инструмент, который я использую для себя — и поэтому, в том числе, так легко стройнею. 😎
Если в 2025 году вы наконец-то хотите достичь всего, что запланировали — я смогу вам помочь.
Если в 2025 году вы наконец-то хотите достичь всего, что запланировали — я смогу вам помочь.
Узнали себя? Оставьте заявку на онлайн-встречу
Поговорим про вашу проблему. Я покажу, как можно решить её в кратчайшие сроки — даже если она мучает вас годами.
Встреча бесплатная, займёт до 30 минут.
Встреча бесплатная, займёт до 30 минут.
Как всё будет
- Первичная онлайн-встречаМы познакомимся и обсудим, что сейчас происходит со сладким в вашей жизни. Я расскажу, что делать, чтобы легко изменить всё, сколько встреч нам для этого понадобится и какими инструментами мы будем работать.
До 30 минут, онлайн, бесплатно.1 - Регулярные онлайн-встречиМы меняем подход к питанию, убираем психологические триггеры и проблемы. Делаем сладкое удовольствием, а не наказанием или способом справиться со стрессом или тревогой.
Пакет из 4 онлайн-встреч на протяжении 1 месяца. 1 встреча в неделю.2 - Финальная встреча (входит в пакет)Проверяем полученный результат, подводим итоги. Вы убеждаетесь в том, что можете легко худеть без отказа от сладкого и мучного, и позволяете себе получать удовольствие от еды и жизни без ущерба для фигуры.
Я с радостью отпускаю вас в новую жизнь без ограничений.3
Отзывы
Вот вы дочитали страницу до конца...
И сейчас у вас есть два выхода: либо продолжать отказываться от сладкого ради -2 кг за неделю, которые потом возвращаются с троицей вместе с ненавистью к себе и чувством вины за срыв. И приводят к реальным проблемам: например, инсулинорезистентности, диабету, сердечно-сосудистым заболеваниям или чему похуже.
Или вы можете написать мне, пообщаться всего полчаса, и я покажу, как всего лишь за месяц вы полностью поменяете свою жизнь и придёте к жизни и телу своей мечты без отказа от любимой еды.
Не ждите ещё год, два, пять, 10. Не ждите, пока проблема «решится сама». Заполните форму, я напишу вам в течение дня, и мы назначим бесплатную онлайн-встречу.
Беру не больше 7 клиентов на бесплатную встречу в неделю. Свободных мест на этой неделе осталось — 2 из 7.
Или вы можете написать мне, пообщаться всего полчаса, и я покажу, как всего лишь за месяц вы полностью поменяете свою жизнь и придёте к жизни и телу своей мечты без отказа от любимой еды.
Не ждите ещё год, два, пять, 10. Не ждите, пока проблема «решится сама». Заполните форму, я напишу вам в течение дня, и мы назначим бесплатную онлайн-встречу.
Беру не больше 7 клиентов на бесплатную встречу в неделю. Свободных мест на этой неделе осталось — 2 из 7.
Готовы похудеть без отказа от сладкого с гарантией?
Заполните форму — я свяжусь с вами в WhatsApp и мы договоримся о времени первой встречи.
АЛИНА ГАШИНСКАЯ,
ПСИХОЛОГ
ПСИХОЛОГ
© 2024 Алина Гашинская
