Тебе больше не нужно платить за планы питания или тренировки. Всё это — есть в изобилии в открытом доступе совершенно бесплатно. Остаётся только — делать. И это — самое сложное.

Способ, который я предлагаю, сделает для тебя процесс похудения совершенно легким и приятным. И поможет тебе делать только то, что реально приближает тебя к стройности.

Уже через 1-2 месяца похудение будет даваться тебе легче, чем 99% худеющего населения Земли. Станешь ли ты чувствовать себя более успешной, если тебе больше никогда не придется страдать на диете, а цифра на весах будет становиться всё ближе к заветной?

Этот способ поможет мягко без стресса и мучений изменить питание и добавить движение. Без отказа от нормальной жизни и без фанатических занятий спортом.

Так было у меня. Я худела, но при этом работала, занималась хобби, гуляла с собакой, занималась другими делами. Похудение занимало не больше 10% моего времени и внимания.

Я прошла этот путь — и проведу по нему тебя.

И если сейчас ты не веришь, что этот способ работает, я отлично тебя понимаю. Поэтому я предлагаю тебе гарантию: за 2 месяца благодаря этому способу уйдут и больше не вернутся 4-6 кг — или я верну деньги.

Ты можешь знать всё о диетах и правильном питании, но это ничем тебе не поможет, если ты не сможешь их придерживаться. Итак, если ты уже готова узнать способ, как сделать так, чтобы тебе было легко худеть и удерживать вес, напиши мне прямо сейчас.

Мы созвонимся на 30 минут, я задам тебе несколько вопросов и точно скажу, подходит ли тебе этот способ и как быстро он сработает в твоем случае.

Или ты можешь продолжить делать то же, что и раньше, но так ты никогда не получишь ничего другого кроме того, что у тебя уже есть.

Внимание! В неделю есть всего 3 места на бесплатный созвон-знакомство. Пиши сейчас, чтобы успеть забронировать удобное время.

«Эндокринолог выписал классную схему, но не могу ее начать, не могу сесть на диету…»

«К ночи повышается тревога и молочу все подряд, хотя утром и днем спокойно не переедала. Набиваю брюхо до отказа. Не понимаю, почему это происходит…»

«Мне постоянно надо что-то жевать. Не могу силой мысли заставить себя воздержаться от еды, превращается в навязчивую идею и как результат срываюсь…»

«Я пересмотрела десятки видео, понимаю, почему переедаю, понимаю, что нужно разобраться. Но не понимаю, как это сделать…»

«На каких диетах не была, возвращается...»

Я использую разные методы и инструменты работы с психикой.

Кто-то приходит ко мне и так уставшей, измотанной. В жизни достаточно стресса и печалей, но лишний вес радости не добавляет.

Для них больше подходят мягкие инструменты. Метафоры, которые незаметно для ума перестраивают отношения с телом и едой. Или ресурсные техники, которые приносят в проблему любой нужный ресурс. И она из проблемы превращается просто в задачу, которую ты можешь легко решить.

Кто-то — супер заряжен энергией и эмоциями, и я вижу — что готов к работе. Тогда я использую методы десенсибилизации. После них нужно больше времени на восстановление и отдых, но и результаты наступают быстрее.

Иногда ко мне приходят девушки, у которых особенно сильна логика. Они уже пробовали все диеты, вели дневник питания, разбираются в психологических причинах лишнего веса, но это им не помогло.

Тогда я использую парадоксальные техники и задания. Они разрушают предыдущие неудачные попытки решения проблемы и помогают сдвинуть вес с мертвой точки.

Каждой своей клиентке я даю индивидуальные ресурсные техники, чаще всего — на воображение. И прошу делать их между встречами, чтобы закреплять результаты нашей работы.

И это — несколько частных случаев из десятков других.

Другие психологи или диетологи чаще всего работают так — выберут один инструмент (только вести дневник питания или только отслеживать триггеров или только работать с причинами) — и бьют им в одну точку.

Но за лишним весом и перееданиями всегда, всегда кроется не одна причина, а целый ворох. И для каждой — свой инструмент и метод. Работа с причинами может избавить от лишнего веса, а может нет. Отслеживание триггеров поможет понять, что приводит к срыву, но не уберет их само по себе.

Даже такие методы, как КПТ или гипноз, могут не охватить всех причин лишнего веса и перееданий. В итоге — ты получишь результат, а потом — откатишь назад. Хорошо, если при этом ты обвинишь другого специалиста. Хуже — если посчитаешь слабой и неспособной себя.

Для того, чтобы убрать переедания и лишний вес у себя, я использовала в итоге не меньше 10 разных методов и инструментов. Я научилась легко сочетать их между собой и подбирать те, которые быстрее помогут именно тебе (в зависимости от твоего характера и особенностей твоей психики).

99% специалистов на рынке просто не знают их, тем более — не умеют их комбинировать. Они все работают на массу, берут количеством людей. Я — работаю индивидуально с человеком и его проблемой. Только этот способ реально дает результат — такой, что переедания и лишний вес уходят и не возвращаются.

Поэтому результат со мной — это не фортуна, а закономерность.

❌ Ходила на спорт, получала программу тренировок и питания, но это не давало результат.

❌ Сидела на ПП какое-то время, но или срывалась, или откатывала обратно.

❌ Пробовала работать с диетологом, но постоянная запись еды и отчеты только злили и приводили к срывам.

❌ Ограничивала себя в сладком и мучном, не ела после 18:00, интервально голодала, но вес возвращался.

❌ Смотрела десятки видео, которые не решают проблему, а только объясняют (общо и обвинительно), почему она есть. Поиск причин ещё не привел к избавлению от перееданий ни одну мою клиентку.

❌ Тратила десятки тысяч рублей на капельницы и чистки, чтобы поправить здоровье, которое поехало из-за лишнего веса, тогда как после похудения даже на 10% от текущего веса эти проблемы уменьшаются в несколько раз, а при возвращении в нормальный вес — уходят полностью или уходят в ремиссию (в зависимости от того, что со здоровьем конкретно).

Только это тебе не помогло. Ты всё равно находишь повод в очередной раз порадовать себя чем-то сладким или даже не замечаешь, как много еды запихиваешь в себя. Или садишься на диету или ПП — и спустя месяц снова срываешь.

Но ты не читала бы этот текст, если бы я не могла предложить тебе способ избавиться от срывов, перееданий и лишнего веса.

• не можешь отказаться от сладкого, ведь это — радость и вкусно,
• постоянно перекусываешь между приемами пищи или сметаешь вечером холодильник,
• предполагаешь напряжения от самого процесса похудения или спорта,
• не вывозишь эмоциональный голод между приемами пищи,
• не веришь, что у тебя получится, и не можешь избавиться от этих привычек, которые вырабатывались годами,
• тревожишься, злишься или чувствуешь неудовлетворение от жизни и себя...

То возможно ты будешь рада услышать, что все эти проблемы можно решить? И на это НЕ нужно тратить годы.

Что, если я скажу тебе, что мои клиентки уже смогли избавиться от тех же самых и десятков других проблем и причин всего за 4 онлайн-сессии и быстрее?

И что раз смогли они — сможешь и ты.

Первый шаг, который ты можешь сделать прямо сейчас — это бесплатный созвон на 30 минут. Я задам тебе несколько вопросов о том, чего бы тебе хотелось, что есть сейчас и что мешает прийти к своему желанию.

Я не буду критиковать или осуждать тебя. Не буду учить тебя жить. Но зато я точно скажу, что делать именно тебе, чтобы снова стать стройной — и предложу пошаговый план.

✅ Снижается тревога, которая раньше приводила к срывам по вечерам или постоянной необходимости что-то пожевать.

✅ Срывы и переедания уходят, и за счет этого вес снижается сам, без диет и ограничений, на 3-5 кг.

✅ Уходит психологическая жадность и ненасытность, желание наесться впрок.

✅ Процесс похудения, питания и движения становится легким.

✅ Они легко ходят пешком, поднимаются по лестнице, проводят время с близкими — и всё это без отдышки и усталости.

✅ Они покупают одежду меньшего размера или снова влезают в любимые платья и купальники, которые из-за веса были велики.

✅ Они получают внимание и комплименты от окружающих людей: мужа, коллег, друзей и даже незнакомых.

✅ Они больше не ограничивают себя в питании, не ставят запрет на определенные продукты — и при этом спокойно худеют или поддерживают желаемый вес.

✅ Обретают уверенность в себе и возвращают себе состояние легкости.

Если ты напишешь мне прямо сейчас, мы договоримся о предварительном коротком созвоне. Он займёт всего 30 минут, а в результате ты:

1. Поймешь, какие реальные причины у твоих срывов, перееданий и лишнего веса и нужно ли тратить деньги на дальнейшую работу с психологом.

2. Узнаешь, были ли в моей практике подобные случаи, и за какой срок и какими инструментами я обычно решаю их у моих клиентов (а значит, сможешь и ты).

3. Сможешь задать мне любые вопросы, в том числе про особенности работы с психологом по питанию при наличии диагнозов (СД1, СД2, инсулинорезистентность, лептинорезистентность и гипотиреоз). Важно — при наличии диагнозов я работаю только совместно с врачом.

4. Выговоришься без страха того, что я буду осуждать, высмеивать, критиковать или что-то советовать (со всем этим, к сожалению, сталкивались клиенты, которые обращались до меня к другим психологам).

❌ Сотни часов интервизий, супервизий или личной терапии.

❌ Бесплатных сессий и скидок.

❌ Убеждений о том, что столько проблеме лет, столько её и решать.

✅ 1,5 года работы с реальными клиентами и их запросами.

✅ Я точно знаю, как работает психика и как решить проблему, а не просто поговорить о ней.

✅ Гарантия результата. Если проблема не уйдёт, я полностью верну вам деньги за нашу работу.

Много ли ты встречала в своей жизни специалистов, которые дают такую гарантию на результат своей работы?

Ну а сейчас пришло время решить, как ты поступишь дальше.

Ты можешь продолжить решать проблему самостоятельно, пробовать очередную новую диету или вообще забить и оставить всё, как есть, и тогда вес продолжит расти, пока последствия от него не станут необратимыми.

Или же написать мне — и навсегда избавиться перееданий и лишнего веса. А первый значимый результат увидеть уже через 1 месяц.

И если ты готова, заполни короткую форму. Я напишу тебе сразу, как освобожусь, и мы договоримся о времени видеозвонка.